本格整体「手友館」のコラム

整体で自律神経が整う! 自律神経が乱れる原因や解消法をご紹介

整体で自律神経が整う! 自律神経が乱れる原因や解消法をご紹介
常に身体がだるい、めまいがする、動機や息切れがする、朝起きるのがつらい、無気力……こんな体調不良がある方は「自律神経が乱れている」可能性があります。自律神経の乱れは様々な不調を引き起こします。いろいろな方向からの解消のた…

身体のメンテナンスをしていますか? 健康な人ほど骨盤矯正をするべき理由

身体のメンテナンスをしていますか? 健康な人ほど骨盤矯正をするべき理由
私たちの身体を支えている骨の中でも骨盤の役割は大切な役割を担っています。骨盤は身体の上半身の腰、肩、頭の重要な部分とつながっていて、骨盤の異常はこれら上半身の重要器官にも影響を及びます。骨盤の歪みやズレは日常生活の中でも…

更年期障害が及ぼす症状や原因について|整体で改善が期待できます

更年期障害が及ぼす症状や原因について|整体で改善が期待できます
「もしかしたら更年期障害かも?」と、不安で心配している人も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。特に閉経の時期を境に体調の異変が起こるのですが、自分が更年期障害なのかどうか、不安な方も多いと思います。更年期障害で現在悩…

なんとなく息がしづらいとお悩みの方へ…… 整体で改善しましょう

なんとなく息がしづらいとお悩みの方へ…… 整体で改善しましょう
  普段生活する中で呼吸がなんとなくしづらいと感じたことはありませんか? あるという方は、呼吸器の病気を患っているなどの何かしらの問題によって調子が悪くなっている可能性があります。ただし、必ずしもその原因は病気というわけ…

肩の痛みの原因について|効果的なアプローチ法と日常で意識すべき点

肩の痛みの原因について|効果的なアプローチ法と日常で意識すべき点
現代人の多忙で過酷な生活環境の中では、肩が重い、肩が痛いという症状は常に付きまとっているのではないでしょうか? 肩のコリや痛みは一時的なものから慢性的なものまで症状はさまざまです。そんな肩の痛みの原因や種類、症状別の改善…

妊娠中のお悩み解消! 産後にもおすすめのマタニティ整体とは?

妊娠中のお悩み解消! 産後にもおすすめのマタニティ整体とは?
妊娠にともないお母さんの身体にはさまざまな変化が起こります。腰痛や頭痛、つわりや身体のだるさなど妊娠特有の症状につらい思いをされている方も多いのではないでしょうか。でも、お医者さんにお薬を処方してもらうというわけにもいき…

ハードワークが身体に及ぼす影響とは? 整体での改善法と医院の選び方

ハードワークが身体に及ぼす影響とは? 整体での改善法と医院の選び方
日々の仕事で無理をして、身体に痛みやコリを感じたりしていませんか? ハードワークがゆえに気付かないうちに体を酷使している方も多いのではないでしょうか。実際にハードワークが身体に及ぼす影響や、それに対してどのような対策をし…

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